Fascinación Acerca de pausas activas ejercicios
Para acortar estos riesgos se recomienda realizar pausas activas a las menos dos veces durante la jornada de trabajo, Por otra parte de pausas de 5 minutos cada una hora de trabajo.Las pausas activas favorecen el bienestar emocional, reducen el peligro de enfermedades asociadas al sedentarismo y mejoran el bullicio profesionalSe recomienda realizar